Hoe omgaan met fobieën en angst voor vuurwerk

Er zijn verschillende manieren om beter om te gaan met fobieën en angst voor vuurwerk. Denk bijvoorbeeld aan je ademhaling. Structureel aanpakken? Wellicht is dan een passende behandeling, zoals EMDR interessant om over jouw angsten heen te komen.

Knuffelhormoon

relatietherapie nicolette van der valk

Knuffelhormoon Je beter voelen! Het knuffelhormoon zorgt voor minder stress. Ik geef je 3 tips. Ken je het begrip knuffelhormoon? Of huidhonger? Misschien herken je het wel als ik begin over het hormoon oxytocine? Dit hormoon is een belangrijk stofje in de hersenen en speelt een grote rol bij het verbinden van sociale contacten met […]

Coaching

Laat je naar een positievere toekomst coachen Waarmee kan ik je helpen? Wil je positiever leren denken? Wil je dichter bij jezelf komen, maar weet je niet hoe? Ik wil me goed voelen zoals ik ben! Wat wil ik nu in het leven? Gedragsverandering… Hoe doe je dat? Ben je heel gevoelig/hooggevoelig? Waar je mee […]

Burn-out Zwolle

Burn-out Zwolle

Burn-out therapie in Zwolle Als je op zoek bent naar burn-out therapie in Zwolle sta ik graag voor je klaar. Aan de hand van effectieve therapie zorg ik dat je weer meer energie krijgt. Daardoor ervaar je meer energie en kun je weer genieten van de kleine dingen die het leven je schenkt. Aan de […]

Bewegingstherapie Zwolle

Bewegingstherapie Zwolle

Bewegingstherapie in Zwolle Als je op zoek bent naar bewegingstherapie in Zwolle ben je bij mij aan het juiste adres. Aan de hand van beweging, dans en vraagstellingen zorgen we samen voor meer vrijheid en balans in je leven. Met DansDynamica leer je hoe je de diepte in kunt bewegen en dichter bij jezelf kunt […]

Programma en tarieven

Programma en tarieven Hoe ziet het programma er uit? Het programma bestaat uit 2 fases: De Gewichtige Fase, waarin je GEZOND(er) gaat worden en AFVALLEN De Levenslang GEZOND(er) Fase waarin je gaat STABILISEREN en GEZOND(er) BLIJVEN De eerst fase begint met 2 ketose dagen, d.w.z. dat je lichaam gaat veranderen in een vetverbrandend machientje. De […]