Praktijk InterZijn voor therapie & coaching
Relatietherapie
Irritatie naar elkaar, misschien over de kleinste dingen. Niet gezien worden. Het niet kunnen praten met elkaar. bv. Hij begrijpt mij niet of als ik iets zeg reageert hij/zij boos. Misschien is er een ingrijpende gebeurtenis geweest waar de relatie door veranderd is. Wil je een betere band met je schoonouders of i.i.g. de situatie begrijpen.
Relatietherapie geeft verheldering, licht op de zaak. Je gaat naar mekaar luisteren en een dialoog aan.
Veel stress of burn-out
Waarschijnlijk voel je je moe als je dit leest. Je hebt moeite om iets uit je handen te laten komen en je voelt je misschien wel schuldig tegenover anderen dat het je niet lukt. Vind je jezelf misschien zelfs een aansteller. Er spookt i.i.g. van alles door je hoofd wat je alleen nog maar meer naar beneden haalt. Deze gedachtes gaan maar niet weg, met als gevolg dat je slecht slaapt.
Om meer energie te krijgen zal je nl zelf aan de slag moeten en ik geef je tools om dit te kunnen bereiken. Als je allebei er voor gaat kan je je na 10 weken al weer fitter voelen. Dit opent de weg naar volledig herstel. En dit is er ook voor jou!
Angst/fobietherapie
Heb jij last van een angst, fobie en/of paniek. Wat ik belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om hier over te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is het verhaal hierachter helemaal niet relevant. Samen kunnen we hier naar kijken wat voor jou van toepassing is. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.
Therapie en Coaching
Waarmee kan ik je helpen?
- Wil je dichter bij jezelf komen, maar weet je niet hoe?
- Ik wil me goed voelen zoals ik ben!
- Wat wil ik nu in het leven?
- Gedragsverandering… Hoe doe je dat?
- Hooggevoelig?
Waar je mee zit kan van alles zijn. Wat ik heel belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om over alles te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen.
Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is er ook meer voor nodig. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.
Herken jij dit?
- Loop je op dit moment vast?
- Gaat je leven helemaal goed, maar heb je inzicht nodig in bepaalde situaties?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Heb je last van stress of zit je in een burn–out?
- Voel je je niet goed genoeg?
- Heb je last van boosheid of ben je vaak verdrietig? (of weet je niet waar het vandaan komt)
- Heb je last van dat je heel kritisch en/of perfectionistisch bent naar jezelf en/of naar anderen? Het kan natuurlijk ook zijn dat anderen daar bij jou last van hebben. Ben je bereid om dit te onderzoeken?
- Moeite met keuzes maken?
- Heb je een negatief zelfbeeld of voel je je vaak onzeker?
- Of heb je behoeften aan meer inzicht in jezelf of je gezinssysteem?
- Hoe kan mij dit nou overkomen?
- Heb je last van onverklaarbare moeheid?
- Loop je er tegenaan dat alles goed geregeld moet worden, maar dat je achter de feiten aan loopt?
Dan is mijn praktijk mogelijk iets voor jou.
Herken jij dit?
- Loop je op dit moment vast?
- Gaat je leven helemaal goed, maar heb je inzicht nodig in bepaalde situaties?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Heb je last van stress of zit je in een burn–out?
- Voel je je niet goed genoeg?
- Heb je last van boosheid of ben je vaak verdrietig? (of weet je niet waar het vandaan komt)
- Heb je last van dat je heel kritisch en/of perfectionistisch bent naar jezelf en/of naar anderen? Het kan natuurlijk ook zijn dat anderen daar bij jou last van hebben. Ben je bereid om dit te onderzoeken?
- Moeite met keuzes maken?
- Heb je een negatief zelfbeeld of voel je je vaak onzeker?
- Of heb je behoeften aan meer inzicht in jezelf of je gezinssysteem?
- Hoe kan mij dit nou overkomen?
- Heb je last van onverklaarbare moeheid?
- Loop je er tegenaan dat alles goed geregeld moet worden, maar dat je achter de feiten aan loopt?
Dan is mijn praktijk mogelijk iets voor jou.
Mijn doel
Mijn grote verlangen is dat jij je weer Lekker in je vel voelt, ook in contact met de ander.
Door alle (negatieve) ervaringen die we opdoen, klein of groot, zitten we vaak gevangen in onze gedachten en gevoelens. Logischerwijs geeft dit conflict met de buitenwereld.
Ik help je hier graag bij!
Hier wil ik jou graag bij helpen
Jouw gedachten ontrafelen, inzicht geven waar die gedachten vandaan komen. Wat kun je er mee, is het tijd voor verandering of is het juist slim wat je doet.
Het leren begrijpen van je eigen gedachten kan al innerlijke vrijheid bieden. Is er vrijheid? Dan is er ruimte.
Ruimte voor liefde, verdraagzaamheid, veiligheid naar jezelf en naar anderen. Iets wat we zo nodig hebben in deze maatschappij. Hoe fijn zou het zijn als je geen boosheid ervaart in contact met de ander, maar in ruimte en begrip.
Dit kan een hele lange weg zijn, maar soms lijkt de weg langer dan hij is. Ben je er klaar voor om naar jezelf te kijken en te begrijpen? Dan kun je werken aan verandering.
Jouw gedachten ontrafelen, inzicht geven waar die gedachten vandaan komen. Wat kun je er mee, is het tijd voor verandering of is het juist slim wat je doet.
Het leren begrijpen van je eigen gedachten kan al innerlijke vrijheid bieden. Is er vrijheid? Dan is er ruimte.
Ruimte voor liefde, verdraagzaamheid, veiligheid naar jezelf en naar anderen. Iets wat we zo nodig hebben in deze maatschappij. Hoe fijn zou het zijn als je geen boosheid ervaart in contact met de ander, maar in ruimte en begrip.
Dit kan een hele lange weg zijn, maar soms lijkt de weg langer dan hij is. Ben je er klaar voor om naar jezelf te kijken en te begrijpen? Dan kun je werken aan verandering.
You don’t have to see the whole staircase.
Just take the first step
Hoe ik jou kan helpen?
Inzicht in jezelf en je situatie, daarmee kan ik jou helpen. Voor iedere situatie en hulpvraag kan ik putten uit een reeks tools & technieken. Samen gaan we op zoek naar de manier die het beste bij jou past.
- Assen van Verandering,
- Bio Energetica,
- Burn-out en Depressie,
- Coaching technieken,
- Communicatie,
- EMDR Traumatherapie,
- Familie en Organisatieopstellingen,
- Hypnotherapie,
- Mindfulness
- Innerlijk kind werk,
- NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
- Ademwerk
- Provocatieve therapie,
- Psychodynamica,
- Psychosomatiek,
- Psychosociale Basiskennis,
- RET (Rationeel Emotieve therapie),
- Regressietherapie,
- Reïncarnatietherapie
- Relatie therapie,
- Therapeutisch werken met kinderen,
- Therapeutisch werken met ouderen,
- Voice dialogue
Werkwijze
Dit is wat je kunt verwachten:
Intakegesprek
Door middel van een intakegesprek leren we elkaar kennen. Waar loop je tegenaan en waar kan en mag ik jou bij helpen? Samen ervaren we of de klik en het goede gevoel er is.
Vervolgconsult
Er volgen zoveel vervolgsessies als nodig. Wanneer jij het gevoel hebt dat je het weer alleen kan of mij niet meer nodig hebt, dan sluiten we het samen af.
Prijs voor consult
Individuele therapie
- 85,- euro per uur (BTW vrij)
Duur sessie 1 a 1,5 uur
Je kunt pinnen of contant bij me afrekenen.
Je krijgt hier een factuur van. Deze wordt voor een deel vergoed als je goed verzekerd bent. Neem zelf contact met je zorgverzekeraar op of je er voor verzekerd bent of niet.
Relatietherapie
- 95,- euro per uur (BTW vrij)
Duur sessie 1 a 1,5 uur
Je kunt pinnen of contant bij me afrekenen.
Je krijgt hier een factuur van. Deze wordt niet vergoed door je zorgverzekeraar.
Openingstijden:
In overleg (behalve zondag)
Voor bedrijven en instellingen:
Neem even contact met me op.
Goed om te weten
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd. Bij niet tijdig afmelden wordt 1 sessie uur in rekening gebracht.
Ben jij klaar om de vrijheid in jezelf weer te ontdekken?
Maak nu een afspraak
Contactinformatie
Nicolette van der Valk
Adres: Potmarge 45, 8032 LC Zwolle
Telefoonnummer: 06-50504565
E-mailadres:
info@nicolettevandervalk.nl
Meer informatie: Zie contacten
Contactinformatie
ZorgCentrum Melisse
Nicolette van der Valk
Openingsdagen: Woensdag
Adres: Melisse 3A, 8101CZ RAALTE
Telefoonnummer: 06-50504565
E-mailadres:
info@nicolettevandervalk.nl
Meer informatie: Zie contacten
Meld je aan of stel een vraag!
Wil jij ook weer beter in je vel komen te zitten? Neem contact met mij op, dan kijken we wat ik voor je kan betekenen!.
Op de volgende datums zijn er nog plekken beschikbaar
Nog geen data beschikbaar