menu
Praktijk InterZijn

Voor therapie & coaching

Herken jij dit?

Dan is mijn praktijk, Praktijk InterZijn, mogelijk iets voor jou. Ik help je graag als psychodynamisch therapeut in de omgeving Zwolle en Raalte. 

Waarom kiezen voor Nicolette?
Veiligheid

Ik vind het belangrijk dat jij je veilig bij mij voelt. Daardoor kun jij je makkelijker openen en komen wij gemakkelijker bij de ‘kern’. Zo achterhalen we waar het ‘echt’ om draait. 

Open communicatie en transparantie

Ik hou van open communicatie en vooral transparantie. Als er iets is, kun je dat altijd tegen mij zeggen. Zelf zal ik het ook aangeven als ik wat zie, want zo komen we samen tot je doel.

Luisterend oor

Ik luister naar je en stem mijn manier van werken daarop af. Ik stel je therapeutische vragen waardoor je zelf met een passende oplossing komt.

Maatwerk

Jij bent uniek, met je eigen rugzak. Ik zorg dan ook voor een op maat gemaakt behandeltraject dat echt voor je werkt.

Wat is er mogelijk binnen Praktijk InterZijn?

Je moet niet uitstellen tot morgen, wat je vandaag kunt doen. Dat is mijn motto. Ik kan je helpen met de volgende psychodynamische therapieën.

007 - AutismCreated with Sketch.

EMDR
Heb jij iets traumatisch meegemaakt? Last van angst of een fobie? Of slaap je altijd heel slecht? EMDR kan je helpen om weer lekker in je vel te zitten.

038 - Mind MapCreated with Sketch.

Angst-en fobie therapie
Heb jij last van een angst, fobie en/of paniek. Wat ik belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om hier over te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. 

Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is het verhaal hierachter helemaal niet relevant. Samen kunnen we hier naar kijken wat voor jou van toepassing is. 

Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Relatietherapie

Irritatie naar elkaar, misschien over de kleinste dingen. Niet gezien worden. Het niet kunnen praten met elkaar. bv. Hij begrijpt mij niet of als ik iets zeg reageert hij/zij boos. 

Misschien is er een ingrijpende gebeurtenis geweest waar de relatie door veranderd is. Wil je een betere band met je schoonouders of i.i.g. de situatie begrijpen.

Relatietherapie geeft verheldering, licht op de zaak. Je gaat naar mekaar luisteren en een dialoog aan.

Burn out/stress

Waarschijnlijk voel je je moe als je dit leest. Je hebt moeite om iets uit je handen te laten komen en je voelt je misschien wel schuldig tegenover anderen dat het je niet lukt. 

Vind je jezelf misschien zelfs een aansteller. Er spookt echt van alles door je hoofd wat je alleen nog maar meer naar beneden haalt. Deze gedachtes gaan maar niet weg, met als gevolg dat je slecht slaapt.

Om meer energie te krijgen zal je zelf aan de slag moeten en ik geef je tools om dit te kunnen bereiken. Als je allebei er voor gaat kan je je na 10 weken al weer fitter voelen. Dit opent de weg naar volledig herstel. En dit is er ook voor jou!

Mijn doel

Mijn grote verlangen is dat jij je weer Lekker in je vel voelt, ook in contact met de ander.

Door alle (negatieve) ervaringen die we opdoen, klein of groot, zitten we vaak gevangen in onze gedachten en gevoelens. Logischerwijs geeft dit conflict met de buitenwereld.

Ik help je hier graag bij!

 

Therapie en Coaching

Waarmee kan ik je helpen?

  • Wil je dichter bij jezelf komen, maar weet je niet hoe?
  • Ik wil me goed voelen zoals ik ben!
  • Wat wil ik nu in het leven?
  • Gedragsverandering… Hoe doe je dat?
  • Hooggevoelig?

Waar je mee zit kan van alles zijn. Wat ik heel belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om over alles te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen.

Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is er ook meer voor nodig. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Hier wil ik jou graag bij helpen

Jouw gedachten ontrafelen, inzicht geven waar die gedachten vandaan komen. Wat kun je er mee, is het tijd voor verandering of is het juist slim wat je doet.

Het leren begrijpen van je eigen gedachten kan al innerlijke vrijheid bieden. Is er vrijheid? Dan is er ruimte.

Ruimte voor liefde, verdraagzaamheid, veiligheid naar jezelf en naar anderen. Iets wat we zo nodig hebben in deze maatschappij. Hoe fijn zou het zijn als je geen boosheid ervaart in contact met de ander, maar in ruimte en begrip.

Dit kan een hele lange weg zijn, maar soms lijkt de weg langer dan hij is. Ben je er klaar voor om naar jezelf te kijken en te begrijpen? Dan kun je werken aan verandering.

Praktijk-Nicolette

Mijn werkwijze

Elke therapiesessie is anders. Globaal zijn er een aantal sessies die we samen doorlopen.

EMDR intake
Intakegesprek

Door middel van een intakegesprek leren we elkaar kennen. Waar loop je tegenaan en waar kan en mag ik jou bij helpen?

Ik stel je vragen om te kijken waar het echt over gaat. We stellen samen een doel op en daarmee gaan we aan de slag in het vervolgconsult. Samen ervaren we of de klik en het goede gevoel er is.

gesprek met EMDR therapeut
Vervolgconsult

Er volgen zoveel vervolgsessies als nodig. Wanneer jij het gevoel hebt dat je het weer alleen kan of mij niet meer nodig hebt, dan sluiten we het samen af.

Ik kan je helpen met...

Inzicht in jezelf en je situatie, daarmee kan ik jou helpen. Voor iedere situatie en hulpvraag kan ik putten uit een reeks tools & technieken. Samen gaan we op zoek naar de manier die het beste bij jou past.

Prijzen voor een consult

Particulier – Individuele therapie is op basis van een vast uurtarief van € 85,- (BTW vrij).

Ik start standaard met een intakegesprek (60 min.). Gaan we starten met de sessies, dan kun je rekening houden met 1 uur per sessie.

Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd. Bij niet tijdig afmelden wordt 1 sessie-uur in rekening gebracht. De rekening kan met de pin of contant betaald worden.

Declareren bij de zorgverzekeraar

Je ontvangt een factuur van de sessie. Deze wordt voor een deel vergoed als je goed verzekerd bent. Neem zelf contact met je zorgverzekeraar op of je er voor verzekerd bent of niet.

Zakelijk – Individuele therapie is op basis van een vast uurtarief van € 85,- (BTW vrij).

Voor zakelijke trajecten zijn maatwerk offertes mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden.

Ik start standaard met een intakegesprek (60 min.). Gaan we starten met de sessies, dan kun je rekening houden met 1 uur per sessie.

Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd. Bij niet tijdig afmelden wordt 1 sessie-uur in rekening gebracht. De rekening kan met de pin of contant betaald worden.

Relatietherapie is op basis van een vast uurtarief van € 95,- (BTW vrij).

Ik start standaard met een intakegesprek (60 min.). Gaan we starten met de sessies, dan kun je rekening houden met 1 uur per sessie.

Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd. Bij niet tijdig afmelden wordt 1 sessie-uur in rekening gebracht. De rekening kan met de pin of contant betaald worden.

Declareren bij de zorgverzekeraar

Relatietherapie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Na elke therapiesessie dient er contant of per pin betaald te worden. De factuur wordt nagestuurd.

De ervaring van anderen

You don’t have to see the whole staircase.
Just take the first step

Martin Luther King Jr.
RBCZ
logo VBAG
Ben jij klaar om de vrijheid in jezelf weer te ontdekken?

Ik help je graag verder! 

Open chat
Welkom!
Wat kan ik voor je betekenen?
Ik zal zo spoedig mogelijk reageren.

Warme groet,
Nicolette van der Valk
www.nicolettevandervalk.nl
info@nicolettevandervalk.nl
0650504565